Rozmiar penisa jest przedmiotem troski nastolatka, jednak nawet po 20 latach, kiedy organizm przestaje rosnąć, mężczyźni martwią się, czy penis jest na tyle duży, aby zadowolić ukochaną. Interwencja chirurgiczna jest dozwolona tylko wtedy, gdy jest to wskazane. Dlatego ci, którzy są z siebie niezadowoleni, zaczynają szukać innych sposobów. Jak powiększyć penisa w domu i czego do tego potrzebujesz – metod i technologii samodzielnego przedłużania jest wiele, ważne jest, aby wybrać tę najodpowiedniejszą dla siebie.
O ile naprawdę możesz powiększyć swojego penisa w domu?
W Internecie można znaleźć informacje, że całkiem możliwe jest samodzielne zwiększenie średnicy i długości do 5 cm.
Wynik zależy od kilku czynników:
- Cechy fizjologiczne - jeśli mężczyzna ma skłonność do szybkiego wzrostu, wówczas narząd rozrodczy wzrośnie znacznie bardziej, gdy zastosuje się różne metody;
- Trwałość – proces rozciągania tkanek nie jest szybki, dlatego na osiągnięcie rezultatów trzeba będzie poświęcić trochę czasu;
- Regularność – niezależnie od wybranej techniki należy ją stosować regularnie, a zabiegi należy wykonywać bez pomijania.
Czasami udaje się powiększyć penisa o 1-2 cm, jednak jest to również znaczące osiągnięcie, a nie wszystkie kobiety przywiązują dużą wagę do rozmiaru.
Ćwiczenia
Specjalne ćwiczenia są przydatne do powiększania penisa. Ta opcja jest idealna dla alergików.
Rozciąganie
Najłatwiejszym sposobem na powiększenie penisa w domu jest rozciąganie. Penis należy chwycić za głowę i wyciągnąć. Zaleca się przeprowadzenie procedury pod różnymi kątami. Ważne jest, aby stopniowo zwiększać siłę uderzenia, aby uniknąć uszkodzenia tkanki.
Powinieneś przeznaczyć 10-15 minut na sesję rozciągającą; tylko pod tym warunkiem możliwe jest osiągnięcie wyników.
Rozciąga się w pozycji siedzącej
Do tego ćwiczenia konieczne jest wprowadzenie penisa w stan półizolacji. Istota metody polega na tym, że penisa pociąga się w dół i do tyłu, po czym mężczyzna na nim siada.
Taka gimnastyka pozwala powiększyć podstawę narządu płciowego, wydłużyć go i zwiększyć jego średnicę. Mechanizm działania polega na zwiększaniu nacisku na ciała jamiste.
Zgięcie
Ta metoda gimnastyczna wymaga również niepełnej erekcji. Konieczne jest zginanie penisa w różnych kierunkach, słuchanie własnych wrażeń - ważne jest, aby nie było silnego dyskomfortu.
Jeśli manipulacja powoduje ból, należy natychmiast przerwać takie ćwiczenie. Następnym razem musisz działać ostrożniej, aby uniknąć uszkodzenia tkanki.
Spraye i żele
Kremy przeznaczone do powiększania penisa pozwalają na samodzielne przeprowadzenie tego zabiegu bez szkody dla organizmu. Wszystkie produkty wykonane są z organicznych składników, co minimalizuje ilość przeciwwskazań w przypadku mężczyzn.
Ze względu na sposób działania leki dzieli się na 3 grupy:
- Długoterminowe - wymagają kursu użytkowania, po którym narząd płciowy na zawsze zachowuje nabyty rozmiar;
- Krótkotrwałe – efekt utrzymuje się kilka godzin i pomaga powiększyć penisa w czasie intymności;
- Pomocnicze – ich stosowanie wzmacnia działanie innych leków mających na celu zmianę długości i grubości narządu rozrodczego.
Powiększanie penisa środkami ludowymi
Oprócz ćwiczeń i innowacyjnych naturalnych rozwiązań, możesz powiększyć swojego penisa za pomocą środków ludowych.
Na pierwszym miejscu jest zwykła soda oczyszczona, z pomocą przychodzi także ziołolecznictwo – produkty na bazie ziół i roślin leczniczych można stosować zewnętrznie, czyli pić napary i wywary.
Soda oczyszczona jest sprzedawana wszędzie i kosztuje grosze, więc metody polegające na jej stosowaniu są nie tylko skuteczne, ale także nie mają większego wpływu na budżet.
- Kompresuje się sodą. Aby przygotować, wymieszaj sodę w proszku z miodem i nałóż na całą długość narządu płciowego, omijając głowę;
- Kąpiele z roztworem sody. Za ich pomocą można poprawić krążenie krwi i zapobiec rozwojowi stanów zapalnych. Zabieg zaleca się przeprowadzić przed stosunkiem płciowym, po wcześniejszym osiągnięciu erekcji;
- Peeling sodowy. Powiększa penisa i zapobiega chorobom urologicznym. Manipulacje należy wykonywać dopiero po gorącym prysznicu; na koniec ważne jest, aby nałożyć na penisa krem nawilżający;
- Masaż z użyciem sody. Najpierw należy nałożyć na penisa bazę lub oliwę z oliwek, następnie sodę i masować miękką gąbką przez 5 minut. Odczekaj 2 minuty i dokładnie spłucz.
Leki do podawania doustnego
Niektóre zioła i przyprawy pomagają wydłużyć penisa, jeśli regularnie zażywasz napary, nalewki i wywary:
- Odwar z piołunu. Gotuj 5 g nasion piołunu w zimnej wodzie przez 10 minut. Poczekaj, aż produkt ostygnie i przefiltruj. Pić 100 ml dziennie, 2 razy;
- Nalewka czosnkowa. Zalej 250 ml wysokiej jakości alkoholu z 200 g czosnku, wcześniej rozgniecionego na gęstą masę. Pozostawić w zamkniętym słoju na 10 dni. Pij 25 kropli rano i wieczorem przez 3 miesiące;
- Napar z tymianku. 100 g suszu zalać 300 ml wrzącej wody i poczekać, aż naturalnie ostygnie. Należy przechodzić przez gazik i pić po przebudzeniu i przed snem przez 120 dni.
Produkty zewnętrzne
Zioła pomagają nie tylko stosowane wewnętrznie, ale także stosowane zewnętrznie. Dobrze znaną metodą jest użycie soku z aloesu. Należy wycisnąć płyn z „dorosłych” liści, przeciąć korzenie i natrzeć sokiem genitalia.
Ten sam efekt daje nalewka z kasztanowca, którą można kupić w aptece lub przygotować samodzielnie. Wodny napar z żeń-szenia, liści miłorzębu japońskiego i owoców głogu zaleca się wcierać w skórę penisa w celu zwiększenia jego rozmiaru.
Jak wykonać ćwiczenie, aby zwiększyć rozmiar penisa?
Pierwszym krokiem, jaki należy wykonać, jest znalezienie mięśnia łonowo-guzicznego. Problem w tym, że te mięśnie znajdują się pomiędzy odbytem a moszną, więc czasami trudno je znaleźć.
Musisz iść do toalety i zacząć sikać. Jeśli nagle zatrzymasz proces w połowie, poczujesz napięcie mięśni. To jest mięsień łonowo-guziczny.
Zadanie 1. Ćwiczenie wzmacniające mięśnie.
To proste, ale bardzo skuteczne ćwiczenie skupiające się na długości. Głównym celem tej metody jest zwiększenie napływu krwi do prącia podczas erekcji. Im więcej krwi napływa, tym większy i twardszy staje się penis. Wykonanie tej czynności nie zajmuje dużo czasu i jest bardzo proste. Wystarczy dotknąć mięśnia łonowo-guzicznego i natychmiast go zwolnić.
Według moich wysiłków, 24 razy Jest to optymalna liczba dotknięć dla mężczyzn w każdym wieku. Musisz to zrobić 5 serii po 24 dotknięcia. Reszta pomiędzy dotknięciami jest 1-2 sekundy. Jeśli to dla Ciebie za dużo, zacznij od 16 dotknięć i stopniowo zwiększaj ich liczbę.
Zadanie 2. Skurcz i relaksacja.
Zadanie koncentracji i relaksu zależy bezpośrednio od Twojego oddechu. Musisz się zrelaksować i upewnić, że Twój oddech nie jest zablokowany.
Zacznij stopniowo i delikatnie dotykać mięśnia łonowo-guzicznego, za każdym razem sprawiając, że dotyk będzie coraz bardziej zauważalny, aż poczujesz, że dotknąłeś najdalszego punktu. Teraz wstrzymaj oddech i spokojnie policz do 20. Napnij mięśnie 1 minuta, a następnie zrelaksuj się.
Zadanie 3. Droga w górę.
Pomaga to rozwinąć siłę mięśnia łonowo-guzicznego. Delikatnie ściśnij go i trzymaj blisko 5 sek, następnie zwolnij i powtórz, ale tym razem ściśnij nieco mocniej. Gdy ściśniesz mięsień łonowo-guziczny tak mocno, jak to możliwe, trzymaj go tam przez dłuższy czas 2 minuty. Następnie odpocznij i powtórz cykl od początku. Nie jest to łatwe, zgadzam się!
Zadanie 4. Fala pływowa
Ta metoda różni się nieco od poprzednich. Tym razem musisz napiąć mięsień, ale nie rozluźniać się pomiędzy skurczami, ale stopniowo zwiększać intensywność obciążenia. Powtórz ćwiczenie dla 3-4 minuty. Spróbuj napiąć mięsień 30 sekund.
Zaletą tego typu technik jest to, że można je wykonać w dowolnym miejscu i czasie. Aby je wykonać, nie jest konieczne stosowanie smaru.
Ćwiczenia rozciągające penisa
Należy pamiętać, że takie manipulacje nie mają większego wpływu na grubość penisa.
Zanim zaczniesz, upewnij się, że dobrze nałożyłeś lubrykant. Zawsze używaj lubrykantu, ponieważ w niektórych przypadkach może wystąpić podrażnienie i zaczerwienienie skóry.
Doświadczenie pokazuje, że istnieją 2 najskuteczniejsze ćwiczenia rozciągające penisa.
Ćwiczenie 1. Wiatraczek.
Nazwa mówi sama za siebie, chodźmy:
- Aby wykonać znak OK, użyj kciuka i palca wskazującego lewej ręki.
- Ostrożnie i delikatnie chwyć sam czubek penisa i zacznij go obracać po okręgu.
- Powtórz to ćwiczenie 10 razy: 5 razy zgodnie z ruchem wskazówek zegara i 5 razy przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.
Ćwiczenie 2. Rozciąganie i klepanie.
Konieczne jest powtórzenie następującego algorytmu:
- Aby wykonać znak OK, użyj kciuka i palca wskazującego lewej ręki.
- Ostrożnie i delikatnie chwyć sam czubek penisa i zacznij go obracać po okręgu.
- Następnie zrób 20-sekundową przerwę.
- A potem zacznij go klepać: 15 uderzeń lewą ręką i 15 uderzeń lewą stopą.
Ćwiczenie 3. Kręcenie się i klaskanie.
Jest to połączenie dwóch poprzednich. Zanim zaczniesz to robić, lepiej wykonać dwa pierwsze ćwiczenia osobno:
- Aby wykonać znak OK, użyj kciuka i palca wskazującego lewej ręki.
- Ostrożnie i delikatnie chwyć sam czubek penisa i zacznij go obracać po okręgu.
- Powtórz tę technikę 15 razy zgodnie z ruchem wskazówek zegara i 15 razy przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.
- Następnie zacznij uderzać penisem 30 razy prawą stopą i 30 razy lewą stopą.
- Cykl ćwiczeń wykonuje się 1 raz. Nie ma potrzeby tego powtarzać.
Jak samemu zrobić jelqing
Jelqing to kolejna popularna forma ćwiczeń powiększających penisa, popularnie nazywana także dojeniem. Nazwa ta nie pojawiła się przypadkowo, gdyż zasada jelqingu jest bardzo podobna do procesu dojenia krowy. Technika ta również daje realny efekt i mówi o niej wielu ekspertów, nawet producenci przeróżnych sprzętów na zwiększenie „męskości”.
Najlepsze jest to, że wynik pozostanie, nawet jeśli porzucisz wykonanie.
Nie zapomnij o procedurze rozgrzewania przed jelqingiem. Technik jest wiele, ale najskuteczniejsze są technika jelqing na mokro i technika jelqing na sucho.
Technika: mokre jelqing
Od czego zacząć:
- Nałóż obficie lubrykant na penisa. Jeśli lubrykant wyschnie podczas ćwiczeń, przerwij ćwiczenia i nałóż dodatkową ilość lubrykantu.
- Kciukiem i palcem wskazującym lewej ręki wykonaj znak OK.
- Weź penisa standardowym uchwytem OK i powoli przesuwaj uchwyt do przodu.
- Dotarcie do głowy powinno zająć około 2-3 sekund.
- Gdy pierwszy chwyt zbliży się do głowy, drugą ręką ściśnij także podstawę penisa - standardowym chwytem OK.
- Puść pierwszą rękę i nie zwalniając chwytu, przesuń drugą rękę w stronę głowy.
- Gdy dłoń zbliży się do głowy, drugą ręką chwyć podstawę narządu.
- Powtórz cykl kilka razy.
Ważne jest, abyś podczas wykonywania tego ćwiczenia był dobrze, ale nie całkowicie, pobudzony (erekcja 50-70%). Jeśli czujesz, że jesteś w 100% podniecony, daj sobie trochę czasu na ochłonięcie.
Dobrze, jeśli podczas treningu musisz udać się do toalety. Wtedy wynik będzie najbardziej zauważalny.
Technika: suche jelqing
<Jelqing na sucho jest bardzo podobny do poprzedniej metody, z tą różnicą, że nie wymaga lubrykantu, co oznacza, że nie trzeba sprzątać jego nadmiaru po zabiegu. Zanim zaczniesz, pamiętaj o wykonaniu zabiegów rozgrzewających i ćwiczeń rozciągających penisa.
Oto, co należy zrobić:
- Rozgrzewka - 5 minut;
- Rozciąganie - 5 minut;
- Jelqing – 10 minut;
- Rozgrzewka - 5 minut.
Wyrób sobie nawyk regularnego korzystania z tych zajęć. Nie musisz robić ich codziennie. Wystarczą cztery razy w tygodniu.
Wszystkie ćwiczenia wykonuj ostrożnie, aby nie zrobić sobie krzywdy!
Dzięki regularnym treningom już zobaczysz rezultaty za 6 tygodni. Jeśli zastosujesz się do wszystkich zaleceń, możesz zwiększyć rozmiar o 4,5 – 6 centymetrów za niecały miesiąc.
Na zakończenie chciałbym dodać kilka własnych spostrzeżeń!
Przy ciągłym treningu może pojawić się uczucie chwilowego dyskomfortu w penisie. Nie panikuj, to naturalny stan.
Również po osiągnięciu określonych rezultatów po miesiącu należy kontynuować stosowanie technik przez jakiś czas, aby efekt utrzymywał się znacznie dłużej, nawet jeśli przestaniesz robić więcej niż 6-10 miesięcy.
Sam efekt powiększenia następuje stopniowo, lepiej się nie spieszyć i dać narządowi odpocząć. Nie zapominaj, że podane techniki są moim osobistym doświadczeniem. Nie stosowałam tabletek ani pompek próżniowych, choć wiele o nich napisano. Ale pisanie o produkcie nie oznacza testowania go i rejestrowania rzeczywistych wyników.
Ktoś może zrezygnować ze wszystkiego i zwrócić się do specjalistycznych klinik, aby rozwiązać ten problem. Osobiście nie ryzykowałabym powierzania swojego zdrowia tego typu specjalistom. To twój wybór! Mam nadzieję, że moje doświadczenie przyda się wszystkim mężczyznom. Nie rozpaczaj!
Nie zapominaj, że najważniejszy jest nie rozmiar, ale umiejętność jego wykorzystania!
Wyrażenie „męskość” otwiera kwestię, która interesuje mężczyzn od czasów starożytnych. Rozmiar penisa u starożytnych plemion determinował pozycję człowieka w hierarchii społecznej, dlatego przedstawiciele silniejszej płci uciekali się do metod zwiększania danych naturalnych.